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Quand on travaille sur ordinateur, on peut être exposé à des maux de têtes, des problèmes d’yeux, des soucis de dos, d’articulations, de muscles et j’en passe.
Pas vraiment de solution magique mis à part aménager son poste de travail pour avoir la bonne posture, possiblement une souris verticale et bien sûr FAIRE DES PAUSES OBLIGATOIRES.
En effet, se lever, s’étirer, se dégourdir un peu les jambes est une nécessité quand on travaille sur l’ordi, et il faut faire ce genre de petites pauses toutes les heures.
Mais cela n’est pas simple quand on a le nez dans le guidon. Les coups de fil, les tâches qui s’enchainent, les urgences...

Source : Korben
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